图片| 互联网
过去的一周，国内外比赛依然精彩纷呈。 国际田联路跑大会在兰州隆重举行，中国铁人三项运动员也在国际赛场上屡创佳绩。 让我们和小虎一起回顾本周的精彩瞬间吧！
专注领域
肯尼亚选手兰州马拉松夺冠 油管中国第一
搜狐跑步讯，北京时间6月2日7时30分，2019兰州国际马拉松赛开赛。 本届兰马将分为四个项目，分别是马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（约5公里）和家庭跑（约5公里）。 经过激烈角逐，来自肯尼亚的JUSTUS KIPKOGEI KIMUTAI最终以2小时11分47秒获得男子组冠军。 WORKENESH EDESA GURMESA以2小时30分22秒的成绩获得女子冠军，打破了比赛纪录。 中国选手关友胜以2小时18分58秒的成绩获得国内男子冠军。 包必力格、李永元分别位居全国第二、第三位。
女子组的比赛也异常激烈。 前35公里，女子们都是一大群。 最后5公里，WORKENESH EDESA GURMESA开始加速冲刺，最终以2小时30分22秒获得女子冠军，打破了比赛纪录。 国内女选手焦晶晶一直保持领先，但比赛后半程可能发生了一些事情，她的状态受到了影响。 最终她以2小时58分47秒的成绩获得国内女子冠军，孔杰获得第二名。
跑圈新闻一览
2019国际田联路跑大会开幕 聚焦路跑促进城市文明
北京时间6月1日消息，2019年国际田联路跑大会于5月31日下午在兰州开幕。 本次会议包括来自中国、美国、英国、法国、日本、意大利、丹麦、希腊等50个国家和地区的协会领导和行业专家，包括波士顿马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松。 共有123家活动组委会参加了会议，约450名嘉宾出席了会议。
国际田联路跑大会由国际田联主办，中国田径协会、兰州市人民政府承办。 本次会议围绕“道路跑步促进城市文明”主题，分析探讨了跑步与诚信、经济、人文的关系。 与会嘉宾在会上分享了自己的心得体会。 宝贵的行业经验。 会议重点讨论了“马拉松旅游的发展”、“如何在城市打造跑步文化”、“路跑赛事组织的经济效益”、“可持续组织路跑赛事的最佳实践”等。 ，并讨论了道路运行对经济的影响，对社会和环境影响进行了深入的讨论。
田协召集17名马拉松运动员赴非洲集训。 李志轩也在其中。
搜狐跑步新闻，今日中国田径协会官网发布《田径中心关于组织部分优秀中长跑运动员赴非洲国外集训的通知》，召集17场优秀中长跑马拉松运动员运动员（9女8男）参加非洲集训。 男队将前往非洲埃塞俄比亚，男队将前往肯尼亚。 此次集训从6月5日到7月27日为期52天，值得一提的是，未报名的李志轩也在名单之中。
名单中，未注册的李志轩尤为引人注目。 今年的日本名古屋女子马拉松上，她以2小时26分14秒的净成绩成为首位达到东京奥运会马拉松比赛标准的中国运动员。 在她之前，中国选手已经很多年没有达到“230”大关了。 追溯到里约奥运会，中国运动员在女子马拉松比赛中的最好成绩是岳超的2小时39分09秒。
两次退出国家队的川内佑树将代表日本参加世界田径锦标赛
5月28日，日本田径协会召开新闻发布会，宣布川内佑树将代表日本参加多哈世界田径锦标赛的马拉松比赛。 此次参赛也将是川内佑树转职业以来首次代表国家队出战。
2017年，川内佑树凭借福冈马拉松2小时09分11秒的成绩获得代表日本参加伦敦世锦赛的资格。 川内佑树在伦敦世锦赛上跑出了2小时12分19秒，获得第九名。 不过，这次伦敦之行对于日本来说是失败的，因为在2017年伦敦世锦赛之前的22年里，这是第一次没有日本运动员在世锦赛的马拉松项目上进入前八名。 也许是舆论的压力，或者是对自己的不满，最终让川内佑树决定退出国家队。 值得一提的是，2017年并不是川内佑树第一次退出国家队。 此前，直言不讳的川内佑树曾因不满训练和比赛条件退出国家队。
珠穆朗玛峰“大堵车”已导致11人死亡。 登山者经验不足是主要原因
近日，一张珠穆朗玛峰“大堵车”的照片在网上疯传。 登山者在珠穆朗玛峰上排队。 然而，在这条拥挤的路上，却发生了许多不幸的事情。 截至27日，珠穆朗玛峰“大堵车”已造成11人死亡。
据报道，一名62岁的登山爱好者、美国律师库利什在攀登珠穆朗玛峰后死亡。 随着天气转暖，不少登山爱好者开始进攻珠峰，这也是珠峰“大塞车”的原因。 由于交通拥堵，不少登山者在海拔8000米以上长时间徘徊。 这在低温、缺氧、大量体力消耗的情况下是非常危险的。 数据显示，1953年至2018年，共有5396人成功登顶珠穆朗玛峰，死亡298人，死亡率达到5.5%。
新加坡马拉松成为大满贯候选赛事并改为晚上出发
搜狐跑步新闻：近日，渣打新加坡马拉松举行新闻发布会。 大会不仅发布了今年赛事信息，还正式宣布新加坡马拉松成为世界马拉松大满贯系列候选赛事，并将全力角逐第七个大满贯赛事。 。
新加坡马拉松创办于1982年，是新加坡规模最大的跑步赛事。 2012年，新加坡马拉松晋升为国际田联金标赛事。 新加坡马拉松的主办方是IRONMAN Asia，也是世界马拉松大满贯WMM的合作伙伴。 自2017年以来，新加坡马拉松一直努力成为第七个大满贯赛事，今年更是……进行了重大改革。
陕西宝鸡陈仓马拉松组委会因高温紧急终止比赛
5月25日，2019陕西宝鸡陈仓国际马拉松赛拉开帷幕。 此次比赛共吸引了1万名跑者参加。 然而，比赛当天天气炎热。 为了保护选手，组委会宣布比赛将于13:00终止。
5月25日举行的陕西宝鸡陈仓国际马拉松赛上，组委会全面落实田径协会发布的公告，时刻关注天气对比赛的影响。 据了解，比赛当天9时，大水川景区和九龙山景区气温均为25度，地表温度超过55度。 12时许，两个景区地表温度均超过70度。 面对如此高温天气，为了保护参赛选手，组委会最终做出了终止比赛的决定。 对于未完成比赛的选手，组委会仍将发放完赛材料。 这也是中国田径协会发布新公告后首个终止比赛的赛事。
官方信息发布
官宣：南昌国际马拉松升级为国际田联铜标赛事
北京时间5月30日，国际田联官网宣布，南昌国际马拉松正式入选“国际田联铜标赛事”。 南昌国际马拉松，又称“甘马”，是由中国田径协会、江西省体育局、南昌市人民政府共同主办，南昌市体育局具体承办的马拉松赛事。 首届比赛于2016年11月20日举行，迄今已举办三届。
运行名人秀
专访李鹏程：在韩国获得第一出乎意料很高兴为亚锦赛树立信心
北京时间5月26日，IRONMAN 70.3在韩国高城站拉开帷幕。 共有来自世界各地的1508名铁人三项爱好者参加了本次比赛。 中国男女共有22名选手参赛，其中包括著名铁人三项运动员李鹏程。
比赛开始后，中国选手李鹏程展现出了良好的状态。 1.9公里游泳赛段，他以26分55秒的成绩获得25-29岁组第二名。 他的游泳成绩在所有参赛者中名列前茅。 第四。 随后在90公里自行车赛段，李鹏程以2小时23分35秒完成自行车赛段。 进入跑步阶段，他在最后10公里超越了最后一个对手，以1小时20分5秒完成跑步阶段，并率先冲过终点线。 最终，李鹏程以4小时15分04秒的总成绩获得冠军。 搜狐跑赛后立即采访了李鹏程。 他说，“这次获得总冠军是对我最大的鼓励，也激励我继续前进。”
专访李松恩：Cap Tex带病夺冠，对Alcatraz力争前三感到非常满意
搜狐跑步讯，北京时间5月28日，美国德克萨斯州奥斯汀市规模最大的标准铁杆赛Cap Tex鸣枪开跑。 中国选手李松恩带病夺得20-24岁年龄组冠军（总成绩第九，亚洲选手第一）。 这也创造了中国选手首次参加Cap Tex铁人三项赛。 活动领奖台的历史。 搜狐跑也在赛后第一时间联系了李松恩，向我们讲述了他比赛的整个过程。
对于此次参加Cap Tex赛事，李松恩将其定义为6月9日旧金山逃离恶魔岛比赛的训练赛，主要是为了提前适应时差和当地气候。 然而，上天总是给英雄设置很多考验。 这次李松恩赛前患了重感冒，赛前还在发低烧。
跑者之声｜宝鸡马拉松冠军顾荣超：比赛虽然痛苦，但他坚持了下来
编者按：顾荣超，陕西汉中宁强县人，现居成都双流。 他是辰溪双流跑步团的跑步者。 跑步时间2.5年，参加过9场马拉松，个人最好成绩229分。在5月26日结束的2019陕西宝鸡陈仓国际马拉松赛上，他以2小时37分的成绩获得总冠军。和46秒。 他在比赛笔记中向我们详细介绍了宝鸡马拉松的参赛流程。
跑步者的故事
女子分手后结婚穿婚纱参加长春马拉松
5月26日，2019长春国际马拉松赛落下帷幕。 三万名跑者齐聚长春，冒雨参加这场马拉松盛宴。 穿着奇怪服装参加比赛的跑者很多，但穿着婚纱跑步的人却不多。 一般来说，穿着婚纱的跑者都会有一位穿着礼服的男跑者陪同。 但出现在长春马拉松上的这位身着婚纱的跑者却没有搭档陪同。 面对镜头，女跑者表达了自己的难处。 原来，女跑者在赛前就与男友分手了。 我男朋友逃跑了，我只能独自参加比赛。
赛后，女孩在社交媒体上表示：只有离开错的人，才能遇到对的人。 告别昨天，就是拥抱幸福的明天。 完成自己的婚礼，成为自己最美丽的新娘。
保安背着25公斤大米跑完呼玛赛，一周后又参加兰玛赛。
6月2日7时30分，2019兰州国际马拉松比赛鸣枪。 对于普通人来说，赛马不仅仅是为了表现。 据了解，今年兰州马拉松上，一名58岁的跑者背着10公斤大米完成了比赛。
58岁的叔叔名叫张克良。 他来自内蒙古兴安盟，是一名保安。 5月25日举行的2019呼和浩特马拉松赛上，他曾背着25公斤大米跑完全程。 然而在Huma比赛中，他因为负重过重差点没能完成比赛。 因此，他决定以10斤的重量来跑兰州马拉松。
跑步报告厅
炎热天气户外跑步时，需要做好防护训练，注重保持心率。
搜狐跑步新闻：最近全国气温持续居高不下，这对于跑友们来说是非常痛苦的。 在这么热的环境下跑步，很容易导致中暑。 那么炎热的环境下如何进行户外跑步训练呢？
1.准备衣物、浅色运动眼镜、遮阳板、帽子，防止晒伤
2. 选择清晨或傍晚的跑步时间，集中精力维持心率。
3、跑步后避免吃冷饮，不要短时间内大量补充水分。
