如果想要了解在各个健身动作背后隐藏的原理和生理结构，更好地在健身教练工作中进行指导，这本书不能不看。如果吃错了食物，可能会使辛苦的训练付之东流，所以一名合格的健身教练一定要懂运动营养学。无论是对于自己的健身训练还是帮助学员安排饮食计划，身为一名健身教练都必须读这本书。

其中，不少有考证培训经历的教练认为NSCA的CSCS（体能训练专家）认证是含金量最高的教练证书，许多考到此证的教练也不忘标榜其含金量之高，诸如，各种最权威，大咖也考，运动队的体能教练都难通过的描述字眼。CSCS（体能训练专家）证书持有者是能应用科学知识，训练和提升运动员的基本运动表现能力的专业人员。

然而在去年仅仅参加了几个月的《浪姐》，阿娇就足足瘦了有20斤，原本胖成大妈的她秒回少女。不过阿娇减肥后的状态真的太好了，出道22年了还依然有着刚出道时的少女感，女生看了都要羡慕。

然而，“特色”背后，应被看见的不仅是金牌的实力，还有一个传承30多年的学校体育样本。在最终成立的中国体育代表团艺术体操队中，8名成员7人来自成都体院，1人来自北京体育大学。“艺术体操队就是我们成立的第一支由地方和高校联办共建的专业运动队。

一名网友近日在微博上PO出一张海报，内容指出一名人妻偷吃健身教练的“亲密动作”照，要各位丈夫看好自己的妻子。根据他的说法，正常的自拍被有心人拿来“胡作非为”，编造成了“已婚女偷吃健身教练”的故事。

施瓦辛格那个健身全书比较老，但基础东西基本没错解剖学和营养学的要看一下，我没什么好推荐的，看过一些，都不错，没有特别推荐。看得多了自己要思考，会发现有些书里也会有错的地方，去伪存真，毕竟科研训练实践都在进步。当然之前学的知识都有用。